Tout le monde sais qu'une vie sociale est indispensable pour notre bien être. La pyramide de Maslow le démontre bien, que ce soit de la famille, des amis ou des collègues.

Vous pouvez créer un planning pour les événements familiaux (anniversaire des enfants, car eux aussi ont une vie sociale) avec les parents ou des invitations individuelles (soirée entre amis). Pourquoi ne pas se prévoir une sortie culturelle (aquarium, zoo, cinéma...Karting) avec des amis pouvant avoir les mêmes centres d’intérêts. 

Le diagramme peut vous être très utile. L'expression "loin des yeux, loin du cœur" ne s'applique pas à tout le monde. Le suivi est plus simple et visuel. Pour moi si cela fait plus de six mois, je reprends contact. Juste prendre des nouvelles, demander comment elle va ? Famille ? Santé? Moral ? Travail ?. 

Les réseaux sociaux peuvent être votre allié. Une belle photo de votre famille et un envoi grouper  avec un petit message personnaliser par la suite. 

"Coucou, comment ça va ? Envie de tous savoir ? Nous, comme vous pouvez le voir, ça va, les enfants grandissent bien. Et chez vous ?"

Et attendre qu'ils en prennent connaissance. Si toujours pas nouvelle, les appelez. Garder contact avec les bonnes personnes ... ceux qui ne vous respectent, vous correspondent. C'est important de rester soi-même et d'être entouré de personnes qu'on aiment et qui vous aime pour ce que vous êtes.

IMPORTANT : vous pouvez également prendre des notes sur vos amis (ou collègues...). Des petits détails comme les rendez-vous importants pour eux. Prénom de leur conjoint, dates importantes, problème de santé, événement à venir dans leur vie. Le prénoms des enfants, parents... et même du collègue irritant.

En bref, prendre soi-eux. Appeler un proche !

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