La Procrastination, rien que le mot, j'ai envie de me recoucher. Sérieusement un mot bien compliqué pour parler de cette manie de repousser les tâches les plus ingrate au lendemain. Quoi de plus naturel dans le fond de vouloir faire des choses qui nous fassent plaisir et qui nous rendent heureux. Mais comme je dis à ma fille, on ne fait pas toujours ce qu'on veut.
Pour ce faire il faut chronométrer ses tâches et s'accorder le même temps pour des tâches qui vous plaisent. Par exemple, 15 minutes pour vider la machine et étendre le linge = 15 minutes de sophrologie.
Prendre soin de vous est essentielle. Il est donc important que vous vous posez la question. Qu'est -ce que j'ai besoin ? Et faire vos challenges. Pour moi par exemple : Sport (30"/2 jours), méditation (15"/semaine), étirement (5"/jour), soins visage (30"/semaine)... donc il faut que je fasse le même temps sur les tâches ménagères ou rangement des chambres des enfants.
Aller, maintenant sortez vos chronomètres (ou application) et au boulot !
En tant que parent, j'aime bien suivre ma fille, je note ses lectures (liste des livres apportés à la maison et ceux que je suis au courant lu à l'école) et je pense faire un suivi des notes quand le moment sera venu pour suivre l'évolution et féliciter si mieux que j'année dernière et me questionner si moins bien...
En tant que parent, j'aime bien suivre ma fille, je note ses lectures (liste des livres apportés à la maison et ceux que je suis au courant lu à l'école) et je pense faire un suivi des notes quand le moment sera venu pour suivre l'évolution et féliciter si mieux que j'année dernière et me questionner si moins bien...
